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ボディワーク

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エサレン・マッサージ

エサレン・マッサージ

エサレン・マッサージは、「人の価値や可能性を深める」という考え方に基づいて、さまざまなボディワークや心理学を組み合わせて誕生しました。波のようにゆったりとしたリズムで、全身を1本のロング・ストロークで繋げていく瞑想的なオイル・トリートメントです。

「足→腰→背中→腕」と途切れなくマッサージすることにより、改めて「自分の身体は繋がっている」と再認識できます。あなたの内にある癒しの源を見つけるため、言葉に耳を傾けるように、あなたの身体からの反応も受けとめます。単なる筋肉疲労を取り去るものではなく、あなたの自己治癒力を高めるボディ・ワークです。

エサレン・マッサージはこんな人におすすめ

エサレン・マッサージは
こんな人におすすめ

  • 緊張がつよく、よく眠れない
  • 心と身体のバランスがバラバラだと感じる
  • 自己肯定感が持てない
  • 感情表現が苦手
  • 慢性的なコリやOA操作が多くストレス過剰な人

※すべてのエサレン・メニューはアロマ・セラピー付きです。その時々のあなたの体調に合わせて精油を調合いたします。
※ほのかに包まれる特別の香りの中でマッサージをいたします。また、下着を着用せずに、タオルなどでカバーしながら行います。

エサレン
90分
10,000円
エサレン
60分
8,000円

クラニオセイクラルバイオダイナミクス

クラニオセイクラルバイオダイナミクス

私達それぞれに、身体の中に基本となるリズムを持っています。無意識の中のリズムですので、意識下において自分でコントロールできません。リズムがずれてくると、体調が悪くなったり、気持ちが落ち着かなくなったりします。クラニオ・セッションは繊細なタッチを使って、あなたの身体のリズムをゆっくりとリラックスさせて整えてゆくボディ・ワークです。基本的に施術者である私が何かをするというよりも、あなたが変化を起こすことを手助けする、ということです。いわば、人にしてもらう瞑想のようなものですね。

クラニオについて

クラニオは、施術者が頭蓋や仙骨をただ支えているだけですので、よく「気功ですか?」と
聞かれることがあります。気功とは共通点がない訳ではないですが、ある意味思想そのものは、
気功とは対極にあるように思えます。

気功は施術者の気の力を使って相手のエネルギーの動きを変えるのに対して、
クラニオはお客様自身の力で自らのエネルギーの動態を変えるきっかけを与えます。

施術者の気を相手に与えるのではなく、
お客様自身の気が十分に活動できるように導くものだと云えます。

クラニオセイクラルバイオダイナミクス

私たちの身体は、生まれてからのさまざまな経験を記憶しています。怪我や、手術などの外側からの衝撃や、精神的ダメージによる内側からの筋肉の収縮など。日頃の身体の使い方によっても、歪み・滞りが生まれます。

クラニオセイクラルバイオダイナミクスは、生命力そのものを推進して、心身のあらゆる部分のバランス機能に働きかけます。
さまざまな慢性症状や、疾患・ストレスに効果があるといわれています。

クラニオセイクラルバイオダイナミクス

クラニオ・セッションによる身体の中の澱みが流れ出す過程で、気分が落ち着かなくなったり古傷が痛んだりすることが稀にありますが、一時的なもので新しいバランスを取るための必要なことですので、ご安心ください。

セッションは回を重ねるほど、深い部分にアクセスできます。頻度としては不調の種類にもよりますが、初めは週1回程度で1ヶ月〜2ヶ月やってみて、その後様子を見ながら2週間に1回、1ヶ月に1回…と、間隔を空けていくのが良いでしょう。

※クラニオのセッションは自然治癒力を高めるためのものであり、医療機関における診断、治療に代わるものではありません。不調の種類によっては医師の診断、治療を優先することをお勧めいたします。特に、脳動脈瘤や脳内出血がある場合には、医師の診断・治療を優先してください。

クラニオ
60分
6,000円

アロマ・タッチ

アロマ・タッチ

アロマ・タッチの技術は4つの要因、「ストレス」「毒物によるダメージ」「炎症反応」「自律神経失調症」に対処するように作られています。これらは病気の原因となる共通因子として知られており、バランスのとれた体へ戻します。doTERRAのアロマ・タッチはメディカルな面とリラクゼーションの面と両方のアプローチができるのが特徴です。

アロマタッチ・テクニックに含まれているそれぞれのオイルには、多くの異なった癒やしの特性があるため、特にそのセラピー効果に注目して選びました。

STEP 1

準備

上半身裸になっていただきまして、マッサージベッドにうつ伏せで寝て施術をいたします。

STEP 2

バランスエッセンシャルオイルブレンド

バランスエッセンシャルオイルブレンドを、仙骨底から頭蓋底へ、脊椎に沿って落としてマッサージ。

内容

スプルース(針葉樹)ローズウッド、フランキンセンス、ブルータンジー。バランス(落ち着きのブレンド)

誰もが孤独感や不安を感じることがあります。doTERRARの落ち着きのブレンド−バランスの暖かく、ウッディーなアロマは心を落ち着け、精神のバランスを整えます。

STEP 3

ラベンダーエッセンシャル

ラベンダーエッセンシャルをまたまた同様に脊椎に垂らして、ゆったりとマッサージ。耳たぶから耳先にかけてもマッサージ。

内容

ラベンダー単品

最も人気の高いオイルのラベンダーは、誰からも愛される香りとセラピー効果のために何千年もの間大切にされてきました。気分を落ち着け、リラックスさせる効果があります。

STEP 4

メラルーカ・エッセンシャル・オイル

メラルーカ・エッセンシャル・オイルを脊椎に垂らしてマッサージ。

内容

ティートリーで良く知られるメラルーカ。

炎症を和らげるためによく用いられ、洗浄効果が大人気。特に肌を清浄し再生する特性を持つことから、人々から絶大な人気を浴びています。90以上の化合物から構成されているメラルーカは、さまざまなセラピー効果が期待できます。

STEP 5

オンガード・エッセンシャル・オイル・ブレンド

オンガード・エッセンシャル・オイル・ブレンドを脊椎に垂らしてマッサージ。

内容

ワイルド・オレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリ、ローズマリー

健康的な免疫機能をサポートします。化学的に合成されたものに代わる、香りの良い天然の免疫サポートとしてお使いいただけます。独特の香りを持つオンガードは最も用途の広いブレンドです。オンガードはその素晴らしい構成要素により、病原菌の抑制、除去にとても優れています。

STEP 6

アロマタッチ・エッセンシャル・オイル・ブレンド

アロマタッチ・エッセンシャル・オイル・ブレンドを脊椎に垂らしてマッサージ。

内容

サイプレス(イトスギ)、マジョラム、バジル、グレープ・フルーツ、ペパーミント

筋肉をリラックスさせ、緊張をほぐし、組織の炎症を和らげ、血液の流れを促進するよう助け、手足を滑らかにすることでよく知られているオイルを組み合わせました。

STEP 7

ディープ・ブルー・エッセンシャル・オイル・ブレンド

ディープ・ブルー・エッセンシャル・オイル・ブレンドを脊椎に垂らしてマッサージ。

内容

ウィンター・グリーン、カンファー、ペパーミント、ブルータンジー、ブルー・カモミール、ヘリクリサム、オスマンサス(キンモクセイ)

最近の研究によると、私たちの半分が日々の不快感に悩まされていると報告されています。doTERRARはディープブルーでこの問題を優しく解決します。関節や筋肉の痛みを和らげ体の奥まで浸透し、その働きを持続します。

STEP 8

ワイルド・オレンジ&ペパーミント・エッセンシャル・オイル

ワイルド・オレンジ&ペパーミント・エッセンシャル・オイルを脊椎・足裏に垂らしてマッサージ。

内容

ワイルド・オレンジ・エッセンシャル・オイル

オレンジの外皮をコールドプレス(低温圧搾)して抽出されたワイルド・オレンジは、エネルギーや活力を与えるのに最適のオイルです。また、気分を高めたいときや、その素晴らしいシトラスのアロマを楽しみたいときにもよく使われます。

内容

ペパーミント・エッセンシャル・オイル

人気のあるペパーミントは歯磨き粉からガムまで色々な製品に使われています。エッセンシャルオイルとしては、呼吸を和らげ消化を助ける働きをします。

ドテラ公式サイト

アロマ・タッチ

「背骨」は悲しみ・怒り・後悔・妬み・嫉妬・抑圧・制限・自己否定・虚無感などのネガティブな感情、または日頃、何気なく口にしている食品や、化粧品などから取り込む添加物や化学物質など、あらゆる『ネガティブ(毒素)』が蓄積される場所といわれています。
アロマタッチ・テクニックは、背骨に溜まっているこれらの不要なものを解放する手助けをしていきます。

回を重ねるごとに心身のバランスが取り戻され、免疫力がアップ。私たちが持つ、本来の自然治癒力や美しさを目覚めさせてくれる、アロマ精油を用いたナチュラルなヒーリングテクニックです。

デトックス効果の高いセサミオイルを使っています

セサミオイル

ヨハネス・ハートでは、エサレン・マッサージに使用するオイルはセサミオイルを使っています。
セサミオイルはセサミン、セサモリン、セサモールというゴマ特有の抗酸化物質を含むことから、老化防止効果や身体に溜まった毒素を排出するデトックス効果に優れ、肌に塗ると体温が上昇して血行の流れを良くするので冷え性などに効果的です。
皮膚への浸透力が良く、潤いや栄養を与え、肌のカサカサ、かゆみを抑える保湿効果があり、アトピー症状にも効果的です。

アロマタッチ
30分
5,000円

ゲルマドームα

ゲルマドームα

現代病の原因は、環境や食べ物から取り込んだ有害物質です。これらは通常汗によって排出されますが、新陳代謝の悪い方や運動不足の方は、なかなか難しいと思います。「ゲルマドームα」は、高純度の無機ゲルマニュウムと遠赤外線の力で、30km走るのと同じ量の汗をかくことによって、皮下脂肪・老廃物・ダイオキシン・有害重金属などを体外に排出します。

ゲルマドーム
30分
3,000円